Ces 20 photos vont certainement illuminer votre journée ! | 3 octobre 2020
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En effet, on ignore pour quelles raisons on mérite de vivre avec des animaux – Après tout, l’humanité a forcément quelque chose de bon à apporter et à donner à ces magnifiques créatures.

Les animaux de compagnie nous aident à nous débarrasser du stress et de la dépression, ils nous détendent et nous permettent de profiter davantage de notre vie grâce à leur présence et leur amour propre.

Ici, nous nous croyons à la magie animale que nos amis à quatre pattes nous offrent, même si parfois, elle ne provient que de photos mais elle peut avoir un énorme impact sur nous.

Nous vous invitons à tout découvrir par vous-même !

Un petit bébé poilu en train de prendre un bain de soleil.

On a tous envie de courir droit vers lui et…

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3 exercices de respiration consciente qui améliorent votre santé physique et mentale | 13 août 2020
La respiration telle que nous la connaissons tous, est une fonction naturelle qui nous permet d’inspirer l’oxygène dans nos poumons et de libérer le dioxyde de carbone. C’est donc un acte inconscient qui nécessite aucun effort ni réflexion. Or, la respiration consciente est une forme contrôlée et une fonction consciente permettant d’avoir un effet positif sur le système immunitaire, pouvant également réduire la douleur chronique, atténuer les symptômes associés au stress, à l’anxiété, à l’insomnie et bien d’autres préoccupations. Bien plus encore, elle aide à équilibrer les émotions, à diminuer les impulsions et à garder le cerveau constamment en alerte. ...
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