Il Répond À Un Arnaqueur Sur Facebook D’une Façon Hilarante | 20 octobre 2018
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Petit Bonus avant de commencer la lecture :

Voici 4 conseils pour prendre de bonnes décisions dans votre vie :

  • Prenez l’air, déstressez vous, partez dans un endroit auquel vous tenez tant!
  • Ecoutez votre cœur et soyez fidèles à votre instinct.
  • Votre intelligence inconsciente connait la bonne décision, soyez à l’écoute!
  • Pesez toujours le pour et le contre.

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3 exercices de respiration consciente qui améliorent votre santé physique et mentale | 13 août 2020
La respiration telle que nous la connaissons tous, est une fonction naturelle qui nous permet d’inspirer l’oxygène dans nos poumons et de libérer le dioxyde de carbone. C’est donc un acte inconscient qui nécessite aucun effort ni réflexion. Or, la respiration consciente est une forme contrôlée et une fonction consciente permettant d’avoir un effet positif sur le système immunitaire, pouvant également réduire la douleur chronique, atténuer les symptômes associés au stress, à l’anxiété, à l’insomnie et bien d’autres préoccupations. Bien plus encore, elle aide à équilibrer les émotions, à diminuer les impulsions et à garder le cerveau constamment en alerte. ...
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