Le Harry Potter Workout | 8 octobre 2018
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Bonus avant de commencer votre visite: 
3 conseils pour être en bonne santé et vivre longtemps

  1. Limitez la viande rouge
  2. Mangez des fruits et légumes tous les jours
  3. Dites non au sucre

👇Bonne Lecture 😊

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Ces 14 comparaisons entre aliments vous permettront de remplir votre assiette intelligemment | 31 août 2020
Pour avoir un corps idéal, il faut non seulement faire du sport, mais aussi suivre un régime alimentaire hypocalorique. Or, toute diète exige, en règle générale, une volonté étonnante, car on est parfois très tenté de manger quelque chose de savoureux, de sucré et même de malsain. Pour ceux qui doivent compter leur apport calorique journalier, nous avons comparé pour vous certains produits de différentes catégories afin de vous aider à comprendre que vous pouvez manger ce que vous voulez sans pour autant prendre du poids. 1/2 paquet de galettes de riz = 3 nuggets de poulet 100 g de ...
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