Bonus avant de commencer votre visite:
4 conseils pour être en bonne santé et vivre longtemps
- Manger des fruits et des légumes
- Évitez de fumer et de boire trop d‘alcool. …
- Détendez-vous. …
- Prenez du temps pour vous et faites ce que vous aimez.
- Manger équilibré et sainement. C’est le premier conseil que l’on peut vous donner. …
- Pratiquez une activité physique régulièrement. …
👇Bonne Lecture 😊
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Ils partagent des moments qui leur font complètement perdre la raison.
Faire face à une dépression n’est pas une chose que l’on peut sous-estimer ou prendre à la légère. C’est un trouble mental qui se manifeste silencieusement et insidieusement… Caractérisée par des difficultés de sommeil et de concentration, une baisse d’humeur accompagnée d’une faible estime de soi, de la fatigue excessive, d’un sentiment d’inutilité, de l’agitation, d’une perte de mémoire et bien d’autres symptômes… Pourtant, la dépression est une maladie qui se soigne et les personnes qui en sont atteintes doivent le savoir car leur état mental ne leur permet de voir le monde qu’en noir. Heureusement, la sensibilisation à ce ...