3 dattes par jour suffisent pour changer l’état de santé de votre corps !

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Posted 25 septembre 2020 by: Admin #Santé

 

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Il y a des siècles, la cultivation des dattes en tant que fruit médicinal a commencé dès l’an 4000 avant J.-C. en Egypte.

Les dattes étaient autrefois un fruit importé, réservé uniquement aux riches et aux familles de nobles. Aujourd’hui, ils se sont démocratisés et désormais, ils sont à la disposition de tous.

Ce fruit délicieusement sucré, offre de nombreux avantages pour le bien-être de notre santé à tel point que cela devrait nous inciter à en consommer davantage tous les jours.

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Les bienfaits nutritionnels des dattes

Bien entendu, toute nourriture est une source d’énergie pour notre corps, mais les dattes représentent un excellent aliment qui apporte une touche nutritionnelle supplémentaire.

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Si vous êtes exigeant concernant votre alimentation, il existe de nombreuses raisons qui pourront vous inciter à choisir les dattes comme l’un de vos compagnons de table de façon quotidienne.

Voici 6 bonnes raisons de les inclure dans votre assiette :…

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