3 dattes par jour suffisent pour changer l’état de santé de votre corps ! | 25 septembre 2020

 

Il y a des siècles, la cultivation des dattes en tant que fruit médicinal a commencé dès l’an 4000 avant J.-C. en Egypte.

Les dattes étaient autrefois un fruit importé, réservé uniquement aux riches et aux familles de nobles. Aujourd’hui, ils se sont démocratisés et désormais, ils sont à la disposition de tous.

Ce fruit délicieusement sucré, offre de nombreux avantages pour le bien-être de notre santé à tel point que cela devrait nous inciter à en consommer davantage tous les jours.

Les bienfaits nutritionnels des dattes

Bien entendu, toute nourriture est une source d’énergie pour notre corps, mais les dattes représentent un excellent aliment qui apporte une touche nutritionnelle supplémentaire.

Si vous êtes exigeant concernant votre alimentation, il existe de nombreuses raisons qui pourront vous inciter à choisir les dattes comme l’un de vos compagnons de table de façon quotidienne.

Voici 6 bonnes raisons de les inclure dans votre assiette :…