Basé Sur Une Histoire Vraie | 16 octobre 2018
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Bonus avant de commencer votre visite: 
4 conseils pour être en bonne santé et vivre longtemps

  1. aller au lit à la même heure chaque soir
  2. respecter un programme santé
  3. dormir dans vos vêtements de gym
  4. aller au lit à la même heure chaque soir

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6 signes d’anxiété que vous ne devrez absolument pas ignorer | 13 août 2020
Des douleurs musculaires aux nausées en passant par des frissons… l’anxiété peut parfois nous donner l’impression de lutter contre un rhume ou une grippe, vous imaginez un peu la situation ? L’anxiété est un ennemi redoutable, principalement parce qu’elle est difficile à identifier. On peut penser à un simple coup de fatigue alors que c’est loin d’être le cas. Selon le Dr. David Merrill, psychiatre au centre de santé de Saint John à Santa Monica, en Californie, on peut se sentir irritable, fatigué, agité ou simplement déséquilibré, l’anxiété peut se manifester sous diverses formes. Il faut savoir que la connexion entre ...
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