Posted 1 octobre 2018 by: Admin #Divers

Avant d’entamer la lecture, voici un petit bonus pour vous!

Voici les divers bénéfices de la pratique d’une activité sportive régulière :

• Diminution des risques de maladies
• Réduction de la pression sanguine
• Augmentation de la force des ligaments et des tendons
• Réduction du stress et aide à la guérison et à la dépression
• Amélioration du sommeil