Un beau matin, un enfant demande à son père… | 22 septembre 2017
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Bonus avant de commencer votre visite: 

4 conseils pour être en bonne santé et vivre longtemps

  1. Manger des fruits et des légumes
  2. Évitez de fumer et de boire trop d‘alcool. …
  3. Détendez-vous. …
  4. Prenez du temps pour vous et faites ce que vous aimez.
  5. Manger équilibré et sainement. C’est le premier conseil que l’on peut vous donner. …
  6. Pratiquez une activité physique régulièrement. …

👇Bonne Lecture 😊

Un beau matin, un enfant demande à son père :

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6 signes d’anxiété que vous ne devrez absolument pas ignorer | 13 août 2020
Des douleurs musculaires aux nausées en passant par des frissons… l’anxiété peut parfois nous donner l’impression de lutter contre un rhume ou une grippe, vous imaginez un peu la situation ? L’anxiété est un ennemi redoutable, principalement parce qu’elle est difficile à identifier. On peut penser à un simple coup de fatigue alors que c’est loin d’être le cas. Selon le Dr. David Merrill, psychiatre au centre de santé de Saint John à Santa Monica, en Californie, on peut se sentir irritable, fatigué, agité ou simplement déséquilibré, l’anxiété peut se manifester sous diverses formes. Il faut savoir que la connexion entre ...
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