Bonus avant de commencer votre visite:
4 conseils pour être en bonne santé et vivre longtemps
- Manger des fruits et des légumes
- Évitez de fumer et de boire trop d‘alcool. …
- Détendez-vous. …
- Prenez du temps pour vous et faites ce que vous aimez.
- Manger équilibré et sainement. C’est le premier conseil que l’on peut vous donner. …
- Pratiquez une activité physique régulièrement. …
👇Bonne Lecture 😊
Un beau matin, un enfant demande à son père :
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Ces célébrités ont fait de prestigieuses études dans des universités très réputées et de grandes écoles.
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Des douleurs musculaires aux nausées en passant par des frissons… l’anxiété peut parfois nous donner l’impression de lutter contre un rhume ou une grippe, vous imaginez un peu la situation ? L’anxiété est un ennemi redoutable, principalement parce qu’elle est difficile à identifier. On peut penser à un simple coup de fatigue alors que c’est loin d’être le cas. Selon le Dr. David Merrill, psychiatre au centre de santé de Saint John à Santa Monica, en Californie, on peut se sentir irritable, fatigué, agité ou simplement déséquilibré, l’anxiété peut se manifester sous diverses formes. Il faut savoir que la connexion entre ...