Un statut légendaire sur sa job plate dans un hôtel | 1 octobre 2018
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Avant de commencer la lecture, voici quelques conseils pour rester positif et bien démarrer votre journée :

  • Démarrer votre journée par un verre d’eau chaude
  • Bougez-vous pendant 15 à 20 minutes

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6 signes d’anxiété que vous ne devrez absolument pas ignorer | 13 août 2020
Des douleurs musculaires aux nausées en passant par des frissons… l’anxiété peut parfois nous donner l’impression de lutter contre un rhume ou une grippe, vous imaginez un peu la situation ? L’anxiété est un ennemi redoutable, principalement parce qu’elle est difficile à identifier. On peut penser à un simple coup de fatigue alors que c’est loin d’être le cas. Selon le Dr. David Merrill, psychiatre au centre de santé de Saint John à Santa Monica, en Californie, on peut se sentir irritable, fatigué, agité ou simplement déséquilibré, l’anxiété peut se manifester sous diverses formes. Il faut savoir que la connexion entre ...
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