Bonus avant de commencer votre visite:
6 conseils pour être en bonne santé et vivre longtemps
- Manger des fruits et des légumes
- Évitez de fumer et de boire trop d‘alcool. …
- Détendez-vous. …
- Prenez du temps pour vous et faites ce que vous aimez.
- Manger équilibré et sainement. C’est le premier conseil que l’on peut vous donner. …
- Pratiquez une activité physique régulièrement. …
👇Bonne Lecture 😊
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Ce n’est un secret pour personne que l’un des ingrédients clés du succès n’est autre que le progrès. Que ce soit sur le plan professionnel ou personnel, il est toujours nécessaire d’évoluer ; et la première étape pour y arriver consiste à sortir de sa zone de confort. Comme le disait justement Mark Zuckerberg, fondateur du réseau social Facebook : « Le plus grand risque est de ne pas prendre de risque. Dans un monde qui évolue très rapidement, la seule garantie pour que vous échouiez est de ne prendre aucun risque ». Alors que le changement peut effectivement se révéler difficile et ...