La meilleure réplique qu’une dame méchante peut entendre | 26 septembre 2018
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Petit Bonus avant de commencer la lecture :

Voici 4 conseils pour prendre de bonnes décisions dans votre vie :

  1. Faire le vide dans sa tête avant toute décision importante.
  2. Quand nous nous apprêtons à prendre une décision qui engage notre avenir, nous voudrions être sûrs de faire LE bon choix. …
  3. Identifier ses valeurs pour prendre les bonnes décisions. …
  4. Prendre les bonnes décisions en suivant son intuition. …

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13 aliments qui brûlent les graisses et accélèrent la perte de poids | 13 octobre 2020
Durant les dernières années, les études ont prouvé que pour perdre du poids, il n’est pas nécessaire de supprimer des groupes entiers d’aliments ou de manger le moins possible. Bien au contraire, il faut manger suffisamment de manière à ce que l’on donne à notre corps l’énergie, le carburant, les calories et les nutriments nécessaires pour qu’il puisse prendre soin de lui-même et fonctionner correctement. Manger sainement ne consiste pas seulement à ne pas manger de la malbouffe. Manger sainement, c’est manger les bons aliments qui sont nutritifs et qui stimulent notre métabolisme, accélérant ainsi notre processus de perte de ...
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