Des douleurs musculaires aux nausées en passant par des frissons… l’anxiété peut parfois nous donner l’impression de lutter contre un rhume ou une grippe, vous imaginez un peu la situation ?
L’anxiété est un ennemi redoutable, principalement parce qu’elle est difficile à identifier. On peut penser à un simple coup de fatigue alors que c’est loin d’être le cas. Selon le Dr. David Merrill, psychiatre au centre de santé de Saint John à Santa Monica, en Californie, on peut se sentir irritable, fatigué, agité ou simplement déséquilibré, l’anxiété peut se manifester sous diverses formes.
Il faut savoir que la connexion entre notre cerveau et notre corps est très forte, et ce qui pourrait sembler être sans rapport pourrait en fait être intimement lié, explique le Dr Merrill.
Par exemple, l’anxiété peut causer des problèmes digestifs, et ses effets peuvent à leur tour aggraver la situation, à moins que la question ne soit reconnue et traitée correctement.
Voici donc quelques indices importants qui montrent que vous souffrez d’une anxiété et ce que vous pouvez…
À 63 ans Howie Mandel révèle tous ses secrets pour rester jeune éternellement!
Céline Dion révèle la raison de sa perte de poids spectaculaire
Kylie Jenner révèle tout sur ses problèmes de santé mentale et son anxiété
Une mère élève sa fille dans un cadre sauvage, découvrez ce qui s’est produit 20 ans plus tard
Des parents argentins appellent leur bébé « COVID » et font polémique
21 théories de conspirations royales absolument incroyables !
Denise Richards encourage tout le monde à se débarrasser du gluten pour cette raison très sérieuse !
Ces actrices ne ressemblent absolument pas à leurs personnages dans les films et les séries
Combattez votre asthme à la façon de David Beckham grâce à ce changement de mode de vie simple mais efficace !