Regardez ce qu’il achète au supermarché | 18 octobre 2018
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10 aliments qui améliorent la santé mentale | 28 novembre 2020
En adoptant une alimentation équilibrée, on privilégie souvent les aliments qui favorisent la perte de poids. Bien qu’un apport calorique judicieux soit vital pour la santé globale, il faut également comprendre comment les choix alimentaires affectent notre cerveau. En introduisant les aliments de la liste ci-dessous à votre régime alimentaire, non seulement vous obtiendrez des résultats positifs sur votre tour de taille, mais vous améliorerez également les performances de votre cerveau, ce qui pourrait vous aider à prévenir les maladies mentales. Lire la suite…...
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